Боди дизайн е система, подходяща за ангажирани хора, които не могат да посещават редовно фитнес залите. Какво точно представлява боди дизайнът? Ако трябва да смъкнем 10 килограма, за колко време ще го направим с боди дизайн? Как можем ефикасно да тренираме вкъщи?
Обикновено, когато започваме да отслабваме, първите няколко килограма изчезват бързо. След това обаче настъпва застой и като че ли не можем да свалим останалите. На какво се дължи това и как да преборим последните 4-5 килограма? Всички тези въпроси днес в студиото на "Здравето отблизо" зададохме на Цвета Капитанова.
Вижте видеото. Ще ви бъде интересно.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Световен ден за борба с остеопорозата
Как да контролираме стреса
Как да разберем имаме ли аневризма в мозъка?
Тайнственият витамин D
Най-доброто от "Здравето отблизо"
Как да пощадим очите си с безплатно приложение за смартфони
Трябва ли да избягваме консервираната храна?
Електричество в хартия
Приложенията за телефон, които могат да спасят живота ви
Най-доброто от "Здравето отблизо": Реглаж на тялото
Интернет сайт и мобилно приложение с 3D карта на България
Привлекателна ли е учителската професия и какъв е днешният учител
Иновативен метод за лечение при травми на коляното
Модерни практики в лечението на карцином на простатата
Най-доброто в "Здравето отблизо": Децата вегетарианци
Световен ден на сърцето
Как да неутрализираме щетите от заседналия начин на живот?
Кои са най-честите зрителни проблеми при децата?
Революционно лечение на хепатит C
Фестивал на лютеницата
Ябълковият оцет срещу земното притегляне
Най-интересните теми в "Здравето отблизо"
Обучение по антитероризъм от 1-ви клас. Здравословно ли е за психиката?
Седмица на ресторантите в София
Децата вегани – мода, опасен експеримент или здравословно хранене?
Епохални научни открития, сензации и нови хоризонти
Последни броеве
