Боди дизайн е система, подходяща за ангажирани хора, които не могат да посещават редовно фитнес залите. Какво точно представлява боди дизайнът? Ако трябва да смъкнем 10 килограма, за колко време ще го направим с боди дизайн? Как можем ефикасно да тренираме вкъщи?
Обикновено, когато започваме да отслабваме, първите няколко килограма изчезват бързо. След това обаче настъпва застой и като че ли не можем да свалим останалите. На какво се дължи това и как да преборим последните 4-5 килограма? Всички тези въпроси днес в студиото на "Здравето отблизо" зададохме на Цвета Капитанова.
Вижте видеото. Ще ви бъде интересно.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Соята като храна на бъдещето
Какво не знаем за косопада
Ревността - любов или проблем с психиката
Рисковете при многоплодна бременност
Гръбнакът отблизо – авангардни методи за спинална рехабилитация
Присаждане на 3D принтиран титаниев лицев имплант
Световен ден на сърцето
Какви са тенденциите в прическите през новия сезон
Опасностите, които крият упойките
Как да запазим добрите резултати след лечение на дискова херния
Иновативна ранна диагностика на предракови състояния на маточната шийка
Плацентата – биологичен отпадък или хранителна добавка
Най-популярните методи за адаптация в детската градина
Сърца в епруветка
Чист въздух и чиста енергия
Най-доброто от "Здравето отблизо": Позите на съня и тяхното значение (П)
Най-доброто от "Здравето отблизо": Лечението на разширените вени
Най-доброто от "Здравето отблизо": Здравословен сън
Най-доброто от "Здравето отблизо": Новостите в клетъчната медицина
Най-доброто от "Здравето отблизо": Скачане с парашут
Най-доброто от "Здравето отблизо": Бъдещето на диетологията
Най-доброто от "Здравето отблизо": Съживяване на косата
Най-доброто от „Здравето отблизо“: Не се срамувай от тялото си
Най-доброто от "Здравето отблизо": Най-успешните млади лекари
Най-доброто от "Здравето отблизо": Качествата на етеричните масла
Най-доброто от "Здравето отблизо": Кафето - тази удивителна напитка
Последни броеве
