Как да вкараме спорта в ежедневието си?

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

В края на миналата седмица излезе едно изследване, според което българите сме много мързеливи и не обичаме да спортуваме. Колегите от Пловдив потърсиха отговор на въпроса как можем да вкараме спорта в ежедневието си. Ласка Ненова, координатор на Европа за кампанията "Европейска седмица на физическата активност и спорта", разказа как всеки от нас, без да се занимава активно с някакъв определен спорт, може да направи така, че да не страда от болки заради работата си, която най-често е свързана със седене на едно място продължително време. Тя обясни, че спортът трябва да присъства в ежедневието ни, за да сме здрави, да имаме тонус и самочувствие.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News