Как позите на съня влияят на здравето ни?
Предаване: Здравето отблизо, 14.03.2017
This is a modal window.
Според специалистите здравословният сън за едно денонощие е между 6 и 8 часа. Но за пълноценната почивка значение има и позата, в която спим. По гръб, по корем или на една страна – вижте в "Здравето отблизо" какви са недостатъците и плюсовете за здравето ни според това как заспиваме вечер.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News