След празниците. Как да влезем във форма?

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

Д-р Ана Йорданова, диетолог призова за повече движение, много вода, както и плодове и зеленчуци. Според нея има тенденция за увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци. Това е основата на доброто хранене. Яйцата са добър източник на пълноценен протеин. Те се усвояват в много голяма степен. Захранването след постите трябва да бъде много бавно, напомни д-р Йорданова.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News

Пишете ни
x

Сигнализирайте нередност

и/или

Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

** Тези полета не са задължителни.

captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
Трябва задължително да въведете кода от картинката
< Назад