Страхът от терора и как да се справим

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

Страхът и как да се справим с него, особено след инцидента в Берлин, когато камион се вряза в коледен базар и загинаха 12 души, коментира психологът Маргарита Бакрачева в "Денят започва".

Страхът е основният инстинкт, който спасява хората, каза тя, но когато става въпрос за социалния страх, който в момента се разпространява, той прераства и в ирационален, т.е. ние не се боим вече от конкретен обект, а от нещо абсолютно ново. За съжаление стават все по-чести инцидентите, които се случват изневиделица, така че това подронва основните неща, които са необходими на хората. Неизвестността, неопределеността са, които се преодоляват най-трудно, тъй като нямат материална форма и това, което бихме могли да направим е да помислим какво е това, което може да ни връща към базисната сигурност и усещането, че имаме контрол върху живота си, поясни Маргарита Бакрачева. Това могат да бъдат съвсем простички неща, като подреждане на дома, на масата, така че да дадем послание на подсъзнанието, че ние имаме контрол и можем да се справим. Подаръците за Коледа, които носят усмивка на лицата на близките ни - това е едно от нещата, които могат да компенсират тревожността, която ни обзема.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News