Плуването намалява риска от сърдечно-съдови заболявания с 40%, подобрява функцията на белия дроб и облекчава симптомите на астмата, понижава риска от диабет… Да не говорим за ползите за гръбнака и нашата фигура. Въобще – плуването е номер 1. И колкото и да изглежда трудно, с един добър инструктор може да се постигне бърз ефект. Днес в рубриката „Влез във форма!“ на "Здравето отблизо" сме ви намерили супер инструктор за предложението ни за спорт на седмицата.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Най-доброто от "Здравето отблизо": За кръвните групи и кръводаряването
Най-доброто от "Здравето отблизо": Акупунктурата
Най-доброто от "Здравето отблизо": Сексуалните смущения при мъжете
Най-доброто от "Здравето отблизо": Ломи ломи масаж
Най-доброто от "Здравето отблизо": Медицина на бъдещето
Най-доброто от "Здравето отблизо": Всичко за протеините
Как да накараме най-малките да заобичат плодовете и зеленчуците?
Шампионът Тервел Пулев – за новите награди и последните нокаути
Как да изберем подходящата шапка според формата на лицето?
Хемороидите - древен проблем със съвременно решение
Най-доброто от "Здравето отблизо": Отлагане на първата бременност
Кои са най-интересните екопътеки у нас?
За предизвикателствата и изкуството да твориш медицинската наука
Най-древните естетически интервенции
Най-доброто от "Здравето отблизо": Висящи палатки
Новости в стимулирането и регенерирането на кожата
Световен ден за борба с хипертонията
ДНК пътешествие
Докога жените могат да отлагат първата бременност?
Най-доброто от "Здравето отблизо": Законът на съответствието
Ултразвуков лифтинг
Магията на ирландския танц
Какво не знаем за Стария континент
За кръвните групи и кръводаряването
Последни броеве
