Как да се справим с тревожните мисли?

Предаване: 100% будни, 21.02.2024

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

В забързаното ежедневие на 21. век все повече хора се оплакват от лоши, тревожни и натрапчиви мисли, с които не могат да се справят.

Тези неприятни мисли, освен че влошават качеството на живот, дават и негативно отражение върху здравето ни. Именно заради това е много важно да се научим да се справяме с тях.

По темата разговаряхме с психолога проф. Маргарита Бакрачева.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News

Пишете ни
x

Сигнализирайте нередност

и/или

Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

** Тези полета не са задължителни.

captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
Трябва задължително да въведете кода от картинката
< Назад