В идеалния случай грижите за плажното тяло започват още зимата. За никого не е тайна, че трайните резултати наистина изискват време. Момчетата и момичетата, които искат да изглеждат добре в плажните си тоалети, тренират здраво още от пролетта, но истината е, че някои хора наистина чакат последния момент. Тогава много би помогнало да знаят каква е основната причина на излишни килограми и какво затормозява тялото, за да ги трупа то.
Диетологът и здравен инструктор Ники Суков ни помогна за отговора. Какво ни посъветва експертът при гостуването си в студиото на “100% будни” вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Как резките промени в климата влияят на здравето ни?
Как да запазим хармонията в отношенията с партньора
България като най-романтичната европейска страна в очите на китайците
Предимства и недостатъци на домашното образование
Какви тайни се крият в подземията на София
Какво трябва да знаем за избелването на зъбите
Япония на Луната - предизвикателства, открития и бъдеще
Какви са традициите и обичаите около празника Петльовден
Каква е тайната на добрия и пълноценен сън
Връзката между училището и успешния бизнес
Защо 2023 г. беше най-топлата в света и България
Какво е дийпфейк измама и как тя променя света?
Проф. Христо Пимпирев за предстоящата антарктическа експедиция
"100% будни" с отличие на наградите на Столична библиотека
Кампанията „Думи на годината“ – знаковите изрази за 2023
Промени в климата на България
Намаляват ли зимните травми заради по-високите температури
В света на илюзията със Starboy Ayvоn
Какво представлява човешкият микробиом?
Какви ще са сватбените тенденции за 2024-та?
Как Нобеловият лауреат Виртанен промени света
Какви са обичаите и традициите на ромската Нова година
Какво няма да промени изкуственият интелект в живота ни
