Как действат енергийните напитки на организма ни

Предаване: 100% будни, 08.11.2023

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

Енергийните напитки са безалкохолни. Енергизиращият им ефект не се свързва с висока енергийна стойност, а със стимулиращо действие върху функциите на организма, което се дължи на различни комбинации и количества на кофеин, витамини от В групата, растителни екстракти и други вещества. Тези напитки са разработени за подкрепа на умствената и физическа активност, за намаляване признаците на умора.

При еднократен дневен прием на енергийни напитки се счита, че не съществува риск за здравето. Но при консумация на две и повече напитки дневно са възможни неблагоприятни въздействия върху организма: повишена нервност, тревожност, тремор, безсъние, главоболие, сърцебиене, дихателни нарушения. Децата са по-рисковата група, поради появата на неблагоприятните ефекти на кофеина при много по-ниски дози, в сравнение с възрастните.

Микробиологът Явор Денчев разказва повече за това. Вижте във видеото.