Треньорите Венцислава и Пламен Дикови вярват, че физическата активност започва с внимание и уважение към собственото тяло. Отскоро те са и нашите „учители“ в минутите по „Физическо възпитание и спорт“ в „100% будни“.
В новата кратка поредица, която стартира във вторник, те ще ни показват лесни, практични упражнения, подходящи за изпълнение у дома или в офиса – за повече сила, гъвкавост и тонус в забързаното ежедневие.
Какви са основните им съвети и защо движението е акт на осъзната грижа към себе си – вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Децата и науката
Извънземен живот в Слънчевата система: спътникът Европа
Как да научим децата си да губят
Какво е хиперсъзнание
Теодора Стефанова със сензационна книга за изкуствения интелект
Квартет “Светоглас” и тайнството на българската полифония
Българските традиции на Велики четвъртък
Атласът на сърцето - да слушаме емоцията в телата ни
Училището в дигиталния свят
Танцът - вдъхновение, страст, живот
Възможно ли е да възпитаме емпатия и съчувствие у децата чрез книги
Великденската украса
Как театралното обучение развива въображението на децата
Как да предпазим очите си от слънцето
Разглеждаме теорията за Големия взрив
Ирисовата диагностика като част от функционалната медицина
Нети Добрева в светлината на рампата
Изложение за малки мечтатели
Колко ще ни струва великденската трапеза
Петър Байков с първа книга и собствена интерпретация на "Снежанка"
Добродетелите, добрият пример и "Панаирът на добрината"
45 години от полета на първия български космонавт Георги Иванов
Сакура: Пролетната магия на японските дървета
Eдин ден с дежурните планински спасители от ПСС-Благоевград
Музикалните навици на българите
Последни броеве
