Треньорите Венцислава и Пламен Дикови вярват, че физическата активност започва с внимание и уважение към собственото тяло. Отскоро те са и нашите „учители“ в минутите по „Физическо възпитание и спорт“ в „100% будни“.
В новата кратка поредица, която стартира във вторник, те ще ни показват лесни, практични упражнения, подходящи за изпълнение у дома или в офиса – за повече сила, гъвкавост и тонус в забързаното ежедневие.
Какви са основните им съвети и защо движението е акт на осъзната грижа към себе си – вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Психичните вируси и погрешното позитивно мислене
Откровено за козметиката
Електрическите тротинетки
Как да избегнем хранителни разстройства
Рискове за журналистиката в преследване на бленуваната новина
София преди и сега, видяна през очите на софиянци
Защо си тръгват учителите?
КвАРТал фестивал в центъра на София
Още за личните данни в един неличен свят
11 септември - началото на новия свят
Алтернативи на месното хранене
Идеологиите в интернет
Най-доброто от "100% будни": Какво предизвиква резките промени у нас
Най-доброто от "100% будни": Полезните храни за вечеря
Най-доброто от "100% будни": Тайните на аюрведа
Най-доброто от "100% будни": Удовлетворението да дариш кръв
Най-доброто от "100% будни": Кажете "стоп" на неудобните обувки
Най-доброто от "100% будни": Тайните на хипнозата
Най-доброто от "100% будни": Ползите от въздушната йога
Най-доброто от "100% будни": Новите секти
Най-доброто от "100% будни": Тайните на доброто кисело мляко
Най-доброто от "100% будни": Какви са ползите и вредите от глутена?
Най-доброто от "100% будни": Българските космически разработки
Най-доброто от "100% будни": Двама водещи на тепиха
Най-доброто от "100% будни": Социалните иновации и шведският модел
Най-доброто от "100% будни": Сапуни с кауза
Най-доброто от "100% будни": Паник атаките - мода или сериозна заплаха
Последни броеве
