Ферментиралите храни са известни на човечеството от векове и са разпространени по цял свят. В Корея си имат кимчи, ние имаме кисело зеле, туршийки и разни други вкусни зимни деликатеси.
Как влияят те на нашия организъм и какви са полезните им свойства в студиото на "100% будни" разказва нутриционистът д-р Мария Николова.
Какво каза тя вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News