Практики за освобождаване от напрежение, паник атаки и отрицателни емоции
Предаване: 100% будни, 22.04.2026
Продължаваме да изследваме тялото като пътна карта на преживяването. Има отрицателни емоции, напрежение и паник атаки, които ни следват почти непрестанно в забързания свят, в който живеем. Стрес, бърнаут са все по-често използвани думи от нас.
Затова в “100% буди” продължаваме разговора с клиничния психолог Маги Ангелова за начините, по които освобождаваме негативните емоции от тялото.
Вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Тайната на доброто кисело мляко
Какви са методите за лечение и превенция на псориазиса?
Възлите в щитовидната жлеза - как да разпознаем симптомите?
Майките на новото време
Оптични иновации възвръщат зрението ни
Как да забогатеем
Как да запазим летния тен през есента?
Как се промени обществото по темата за еднополовите двойки
Кой и как ще може да използва личните ни данни
От инстинкта до изкуствения интелект
Кой и какво следи през компютрите и телефоните ни?
Начини за предпазване от алергии към домашни любимци
Най-добрите лекари на България за 2018
Лятно или зимно часово време?
Бебе по поръчка
Тайните на добрата зимнина
Предизвикателството да живееш здравословно
Паник атаките
Кампания срещу паркирането пред училища и детски градини
"Капачки за бъдеще" или как капачките се превръщат в кувьоз
Как ни се отразяват негативните новини?
Как да осиновим дете в България
На война с холестерола в "Зелената линейка"
За позитивното с хастара нагоре
Какво работят плеймейтките?
Как правилно да разпределим месечния си бюджет
Последни броеве
