Сигналите, които тялото ни дава, когато ни липсват витамини и минерали
Предаване: 100% будни, 17.03.2026
Понякога тялото ни изпраща сигнали, които ние просто подминаваме – умора, липса на концентрация, косопад или чести настинки. А зад тези на пръв поглед дребни симптоми често стои нещо много по-простичко – недостиг на витамини и минерали.
Какво ни казва организмът, когато му липсват витамин D, витамин C, витамин B-комплекс, магнезий или желязо, разбираме от доц. д-р Мария Николова, специалист диетолог.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
