В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Да раздвижим тялото, да освободим напрежението и да спрем за миг с очакванията – било към децата, било към самите нас. Фитнес треньорът Руми Илиева ни демонстрира лесен масаж с топка за болки и блокажи — идеален за малките паузи през деня.
Вижте видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
