В предаването
Части от предаването
Всички броеве
През междинните сезони, какъвто е пролетта, обичайно имунната ни система е отслабена и тялото ни по-трудно посреща предизвикателствата на новия сезон. Резките промени на температурите навън, които наблюдаваме през последните седмици, допълнително стресират организма ни. Освен че се чувстваме по-отпаднали, уморени и мудни, вероятността да се разболеем от настинка, грип или парагрип сега е доста по-висока от всеки друг момент в годината. Ето защо, в началото на пролетния сезон е важно да се погрижим за себе си и да подсилим защитните си сили.
Защо витамините и минералите са толкова важни и как да си ги набавим с ежедневното меню? Разговаряме с Кристина Вавура, специалист по клинична диетология.
Вижте разговора във видеото.
Оскари 2023: Тенденции и анализ на победителите
09:20, 13.03.2023
Какви са предизвикателствата пред пещерните спасители
09:20, 10.03.2023
Кои са вулканите в България и има ли опасност някой от тях да изригне
09:20, 09.03.2023
Френски макарон с масло от роза от шеф Павел Танев
09:20, 07.03.2023
Какви магнитни бури ще ни връхлетят през пролетта?
09:20, 06.03.2023
Кое преустройство в сградите е безопасно и законно?
09:20, 02.03.2023
Честит 1 март с нетипични мартеници
09:20, 01.03.2023
Как да си направим традиционни мартеници сами
09:20, 28.02.2023
Добрата памет и забравянето
09:20, 27.02.2023
Кои са героите на 2022 г.
09:20, 24.02.2023
Тайните на българските средновековни царски семейства и династии
09:25, 23.02.2023
Как реагира тялото ни на температурните амплитуди
09:20, 22.02.2023
Семейството, отношенията и здравето - ключът към пълноценния живот
09:20, 20.02.2023
Как да изградим здрава връзка между братя и сестри
09:20, 17.02.2023
Кои са най-често срещаните имена у нас
09:20, 16.02.2023
Какво знаем и какво не знаем за хепатита
09:20, 15.02.2023
Традициите на Трифон Зарезан
05:50, 14.02.2023
Какви промени ще настъпят от навлизането на изкуствения интелект
09:20, 13.02.2023
Самуел Финци – една легенда пред камерата на „100% будни”
09:20, 09.02.2023
Завръщането на "Дъга" - емблематичното комикс списание
09:20, 08.02.2023
Проф. Иво Петров и екипът му с иновативен метод за съдов скрининг
09:20, 07.02.2023
Пътуване във времето - фантастика или реалност?
09:20, 06.02.2023
Граждани и експерти в диалог за по-добра версия на София
09:15, 03.02.2023
Пощенските картички от началото на XX век
09:20, 02.02.2023
Последни броеве
Оскари 2023: Тенденции и анализ на победителите
09:20, 13.03.2023
Какви са предизвикателствата пред пещерните спасители
09:20, 10.03.2023
Кои са вулканите в България и има ли опасност някой от тях да изригне
09:20, 09.03.2023
В навечерието на Световния ден на бъбречното здраве – превенция и профилактика
09:20, 08.03.2023
Френски макарон с масло от роза от шеф Павел Танев
09:20, 07.03.2023
Какви магнитни бури ще ни връхлетят през пролетта?
09:20, 06.03.2023
Кое преустройство в сградите е безопасно и законно?
09:20, 02.03.2023
Честит 1 март с нетипични мартеници
09:20, 01.03.2023
Как да си направим традиционни мартеници сами
09:20, 28.02.2023
Акценти
Затопляне и много слънчеви часове през почивните дни
08:30, 11.05.2024