Диетата на Салма Хайек

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      В предаването
      Части от предаването
      Всички броеве

      Салма Хайек не е от актрисите, които се вманиачават в слабата фигура и държат да постигнат манекенски мерки на всяка цена. Родена в Мексико през 66-та от любовта на испанка и ливанец, тя се смята за първата мексиканка пробила в Холивуд. Салма харесва пищните си извивки, но и много добре знае, че за да изгежда добре, трябва да се бори за стегнато и лишено от целулит тяло.

      Когато иска да свали килограми и да прочисти организма си от токсините, Салма Хайек залага на изпитана 10-дневна диета:

      Всяка сутрин, веднага след събуждането си, Салма пие една неголяма чаша минерална вода. Това я тонизира и прочиства организма й.

      Закусва с 2 чаши зелен чай, 1 - 2 яйца (бъркани, на очи, на омлет или просто варени), 1 или 2 чаши йогурт или обезмаслена извара, плодове.

      Към 11.00 часа пие чаша вода. И за да усмири апетита и задейства метаболизма си, изяжда половин малка риба. После дояжда рибата с варенизеленчуци. Консумира и плодове. Всичко в малки количества.

      Обяда започва с две големи чаши вода.

      250 г риба – печена, варена, във фолио, но да е без мазнини. Може и морски дарове. За гарнитура – листа от зелена салата, може и задушени или варени зеленчуци, но без съдържание на нишесте: броколи, морско зеле. Сол актрисата употребява в минимални количества. От подправките предпочита пресен лук, чесън, кориандър, но винаги пресни.

      Два часа след обяда не се консумира нищо, дори вода.

      Следобед – отново голяма чаша вода.

      Вечеря: като обяда, просто ястията се приготвят по различен начин. Ако на обяд рибата е печена, на вечеря е варена, различни зеленчуци, но винаги без нишесте в състава им.

      Чуйте последните новини, където и да сте!
      Последвайте ни във Facebook и Instagram
      Следете и канала на БНТ в YouTube
      Вече може да ни гледате и в TikTok
      Намерете ни в Google News

      Пишете ни
      x

      Сигнализирайте нередност

      и/или

      Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

      ** Тези полета не са задължителни.

      captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
      Трябва задължително да въведете кода от картинката
      < Назад