Какво да ядем за закуска?

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

В "Денят започва" Ви показахме едно интересно предложение на шеф Жоро Иванов за рецепта за закуска с тиква. Той показа как се прави суперзакуска с едно от богатствата на есента. Шеф Иванов обясни, че тиквата е един уникален продукт, който съдържа много енергия, много витамини и минерали. Вижте какви са неговите предложения за закуска!

В студиото на предаването разговаряхме с диетологът д-р Велислав Георгиев, за да ни каже неговите съвети за здравословна закуска. Той обърна внимание, че има различни препоръки за различни възрастови групи. Ако една закуска бъде обилна, това е добре за деца и подрестващи. Ако човек работи на бюро, не изразходва енергия, тогава закуската трябва да бъде малка. Ако човек се занимава с физически труд, закуската трябва да е обилна. Добре е денят ни да започва с плодове и зеленчуци.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News