В предаването
Всички броеве
Нужните продукти:
2 пресни скумрии
100 мл зехтин
50 г маслини
2-3 сушени домата
2 краставици
1 глава лук
захар
сол
2 с.л. оцет
зърна черен пипер
средиземноморски микс подправки: салвия, розмарин
Начин на приготвяне:
Обезкостете рибата. Направете я на бътърфлай /пеперуда/. Поръсете със сол и оставете за 5 мин. Направете ароматен зехтин, като го загреете в тиган и добавите счукани зърна пипер, микс от подправки, сушени домати, маслини. Оставете да се запържи всичко за 1 мин.
Изпържете в този зехтин рибата. Нарежете лука на тънко. Овкусете го със сол, захар, 2-3 с.л. от горещия зехтин и малко оцет. Нарежете краставицата със жулиенорезачка на тънки ивици. Подправете със сол, зехтин, оцет. Сервирайте рибата заедно със салатата и овкусения лук.
Баница в кексова форма
05:50, 21.11.2017
Люто пиле
05:50, 20.11.2017
Мраморен сладкиш с крема сирене
05:50, 16.11.2017
Ризото с горски гъби
05:50, 15.11.2017
Свинско с ябълков сос
05:50, 14.11.2017
Здравословна смути купа
05:50, 13.11.2017
Тиквена крем супа с масло гхи
05:50, 09.11.2017
Аин зелник с ориз
05:50, 08.11.2017
Салата фитнес
06:22, 07.11.2017
Крем карамел с кроасани
07:26, 06.11.2017
Баница с крема сирене и доматен сос
05:55, 02.11.2017
Гъста супа с царевица и бекон
06:39, 01.11.2017
Азиатски оризов пудинг с карамелизиран ананас
05:50, 31.10.2017
Бигос с прясно зеле
05:49, 30.10.2017
Скаутски десерт с масло гхи
06:16, 26.10.2017
Супа на фурна с боб и говеждо
05:50, 25.10.2017
Фава с печен патладжан
05:50, 24.10.2017
Мариновани калмари със спанак
05:50, 23.10.2017
Паста с крема сирене и тиквички
05:50, 19.10.2017
Чурос с царевично брашно
05:55, 18.10.2017
Кълцани говежди бъргъри с терияки и гъбен сос
07:04, 17.10.2017
Черен дроб с праз
07:23, 16.10.2017
Пилешки бъргър на барбекю с крема сос
05:50, 12.10.2017
Свински стек с боб и печена капия
05:50, 11.10.2017
Супа с кестени и праз
06:19, 10.10.2017
"Цъфтяща" ябълка на барбекю
06:16, 09.10.2017
Чийзкейк чимичанга с крема сирене
06:21, 05.10.2017
Последни броеве
Баница в кексова форма
05:50, 21.11.2017
Люто пиле
05:50, 20.11.2017
Мраморен сладкиш с крема сирене
05:50, 16.11.2017
Ризото с горски гъби
05:50, 15.11.2017
Свинско с ябълков сос
05:50, 14.11.2017
Здравословна смути купа
05:50, 13.11.2017
Тиквена крем супа с масло гхи
05:50, 09.11.2017
Аин зелник с ориз
05:50, 08.11.2017
Салата фитнес
06:22, 07.11.2017
Акценти