В предаването
Всички броеве
Нужните продукти:
2 пресни скумрии
100 мл зехтин
50 г маслини
2-3 сушени домата
2 краставици
1 глава лук
захар
сол
2 с.л. оцет
зърна черен пипер
средиземноморски микс подправки: салвия, розмарин
Начин на приготвяне:
Обезкостете рибата. Направете я на бътърфлай /пеперуда/. Поръсете със сол и оставете за 5 мин. Направете ароматен зехтин, като го загреете в тиган и добавите счукани зърна пипер, микс от подправки, сушени домати, маслини. Оставете да се запържи всичко за 1 мин.
Изпържете в този зехтин рибата. Нарежете лука на тънко. Овкусете го със сол, захар, 2-3 с.л. от горещия зехтин и малко оцет. Нарежете краставицата със жулиенорезачка на тънки ивици. Подправете със сол, зехтин, оцет. Сервирайте рибата заедно със салатата и овкусения лук.
Джолан с джинджифил и ориз на фурна
05:50, 09.03.2016
Здравословен рибен бургер
05:50, 08.03.2016
Джолан с боб, нахут и шафран
05:50, 02.03.2016
Салата със заешко и гъби
05:50, 01.03.2016
Кантучини - италиански бишкоти с бадеми
05:50, 29.02.2016
Ризото с патешко
05:50, 25.02.2016
Лесни канелени рулца с конфитюр
05:55, 24.02.2016
Пиле терияки на пара с яйца
05:50, 23.02.2016
Пушен език със сос Шарон
06:04, 22.02.2016
Лимонова супа с къри и лук
05:50, 18.02.2016
Свинска шунка със салата от грах
05:55, 17.02.2016
Палачинки с пиле, гъби и бешамел
05:50, 16.02.2016
Шоколадови мини пици с карамелизирани лешници
05:55, 15.02.2016
Карамелизирано тофу със спанак
05:50, 11.02.2016
Чили кон... свинско
05:50, 10.02.2016
Патица с кисело зеле
05:50, 09.02.2016
Сконс с чедър и пиян конфитюр
05:50, 08.02.2016
Карфиол със сос "Аджика"
05:50, 04.02.2016
Царевични блини със сельодка
05:55, 03.02.2016
Банички с говеждо
05:50, 02.02.2016
Тифин с пуканки и бадеми
05:50, 01.02.2016
Картофен бъргър с риба
05:50, 28.01.2016
Пържено зеле с ориз
05:50, 27.01.2016
Тофи пудинг
05:50, 26.01.2016
Баница с картофи, праз и сушени домати
05:50, 25.01.2016
Свински джолани с гъби
05:55, 21.01.2016
Супа с боб, леща и нахут
05:55, 20.01.2016
Последни броеве
Джолан с джинджифил и ориз на фурна
05:50, 09.03.2016
Здравословен рибен бургер
05:50, 08.03.2016
Джолан с боб, нахут и шафран
05:50, 02.03.2016
Салата със заешко и гъби
05:50, 01.03.2016
Кантучини - италиански бишкоти с бадеми
05:50, 29.02.2016
Ризото с патешко
05:50, 25.02.2016
Лесни канелени рулца с конфитюр
05:55, 24.02.2016
Пиле терияки на пара с яйца
05:50, 23.02.2016
Пушен език със сос Шарон
06:04, 22.02.2016
Акценти
Ветровито и с валежи и днес
06:27, 18.04.2024