"Природна аптека" - методи за борба с холестерола

Предаване: Здравето отблизо, 25.04.2016

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

Как да се справим с високото ниво на холестерол в организма? Отговор в рубриката на "Здравето отблизо" - "Природна аптека.

Повишените нива на холестерол са една от водещите причини за сърдечни заболявания в света. Освен традиционните лекарства, съществуват и няколко билки, с които да свалите нивата на холестерол в кръвта.

Чесънът е една от най-широко разпространените природни лекарства при висок холестерол. Една скилидка чесън, вземана в продължение на 4-5 месеца всеки ден, може да понижи лошия холестерол и съответно да повиши добрия. Чесънът помага за предотвратяване на натрупването на плака по артериите.

Люцерната е друга билка, която много добре се абсорбира в тялото. Надземните части на това растение може да предотвратят натрупването на плака по кръвоносните съдове, която може да причини заболяване като атеросклероза. В същото време трябва да се внимава с употребата й, тъй като това може да се отрази неблагоприятно на образуването на червени кръвни клетки в тялото.

Зеленият чай ограничава абсорбцията на холестерол и повишава нивото на липидите, това пречи на ензимите, които насърчават свиването на кръвоносните съдове. Освен това зеленият чай помага при борбата с рака и регулира нивата на кръвната захар.

Сминдухът е друга билка, която може да се използва за намаляване на кръвната захар и за намаляване на холестерола. Билката съдържа сапонин и галактоманани влакна, които може да помогнат за увеличаване на секрецията на жлъчните киселини. Високите нива на фибри, които се съдържат в тази билка, я правят ефективна при запек.