Проверете емоционалната си интелигентност

Предаване: Здравето отблизо, 24.11.2015

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

На фейсбук страницата ни ще намерите един нетипичен на пръв поглед тест. През последните години емоционалната интелигентност се оказа също толкова важен фактор за успешното ни реализиране, колкото и нашето ай –кю. Но какво всъщност представлява тя, можем ли наистина да се дистанцираме от собствените си чувства и как се тренират емоциите? За това ще говорим със следващите ни гости. Включете се и вие в дискусията на фейсбук страницата ни „Здравето отблизо“. Вижте и с какви въпроси може да ви посрещнат на интервю за работа.

Представете си, че по време на интервю за работа, вместо обичайните въпроси за професионални умения, размер на заплатата и извънредно работно време, започват да ви разпитват: „Какво ви разсмива?“ , „Как се забалявате?“ , Какво ви вдъхновява?“...Това не е опит да се избегнат неудобните въпроси, просто човекът срещу вас оценява емоционалната ви интелигентност. През последните години тя стана също толкова важен фактор, колкото и ай кю –то ни. Идеята за емоционалната интелигентност като важна част от човешкия интелект същесвува още от 80-те години на ХХ –ти век. Най-просто казано, това е способността ви да усещате, да разбирате и прилагате ефективно силата на емоциите си. Умения като дистанциране от собствените чувства, нагаждане спрямо тях и най-вече способността да ги трансформирате в положителна насока образуват цялостната представа за емоционален интелект. На теория нещата звучат съвсем лесно и разбираемо. Но какво трябва да направим напрактика и възможно ли е дори в пристъп на ярост пак да се усмихваме?