За атеросклероза не е отговорно само безсънието, а и стресът. Когато не спим, този стрес много повече влияе и спомага за развиване на състояния като атеросклероза. Атеросклерозата е остаряване на сърдечно-съдовата система, втвърдяване на самите съдове. Това е проблем, който всеки от нас ще изпита след 50-годишна възраст.
Това коментира пред БНТ д-р Нейко Нейков, невролог и специалист по проблемите със съня.
В различните етапи от живота на човек нуждите от сън са различни. На децата трябва много повече сън - между 9 и 12 часа. А при пеленачетата - 16 часа в денонощието. Тийнейджърите се нуждаят минимум от 7-8 часа сън. Колкото повече остаряваме, толкова повече необходимостта от сън намалява. Нуждата от сън е индивидуална.
Сънят не се наваксва, той само се пропуска. Както тренировка и ядене, убеден е д-р Нейков.
Случай на българско дете, отнето от майка му в Испания
Ходовете и стратегиите на „Продължаваме промяната“ преди втория мандат
Ще има ли кабинет "Габровски"?
Изводите и перспективите пред България след отказа да влезем в Шенген
Пътят на България към Шенген
Какви са шансовете за кабинет начело с проф. Николай Габровски?
Изглеждат ли все по-реални шансовете за кабинет?
Как да защитим доходите от инфлацията и работните места в кризата?
Отдалечава ли се България от Шенген и еврозоната?
Туристическият сектор – какви са прогнозите за зимния сезон
Случаят “Семерджиев” влиза в съда. Как приключи разследването
Прогнозите за цените на горивата
Захлопват ли се отново вратите към Шенген за България
Позициите „за“ и „против“ връщането на хартиените бюлетини
Последни броеве
