За атеросклероза не е отговорно само безсънието, а и стресът. Когато не спим, този стрес много повече влияе и спомага за развиване на състояния като атеросклероза. Атеросклерозата е остаряване на сърдечно-съдовата система, втвърдяване на самите съдове. Това е проблем, който всеки от нас ще изпита след 50-годишна възраст.
Това коментира пред БНТ д-р Нейко Нейков, невролог и специалист по проблемите със съня.
В различните етапи от живота на човек нуждите от сън са различни. На децата трябва много повече сън - между 9 и 12 часа. А при пеленачетата - 16 часа в денонощието. Тийнейджърите се нуждаят минимум от 7-8 часа сън. Колкото повече остаряваме, толкова повече необходимостта от сън намалява. Нуждата от сън е индивидуална.
Сънят не се наваксва, той само се пропуска. Както тренировка и ядене, убеден е д-р Нейков.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Защо Евелин Банев – Брендо се завърна в България и се предаде доброволно
Преговорите за правителство и шансовете за експертен кабинет
Ще успеят ли новите депутати да изберат председател на 50-ия парламент?
Новите 240 и първото заседание на 50-тия парламент
Нов парламент и конституционните процедури
Формулата на управление и сметките след изборите
Ще има ли нова сглобка и кои партии ще участват
След изборите “2 в 1” и първата политическа оставка
Равносметката след изборите
Каква е стратегията за развитие на културата
Какви са очакванията за доходите след приемането в еврозоната?
Успешна първа мисия на българския медицински хеликоптер
Предизвикателствата пред новия летен сезон
Доходи и заетост - защо се налага да внасяме работници
Проблемите на железопътния транспорт и решенията в сектора
След 76 години тленните останки на Фердинанд I пристигат в България
Форумът на НАТО в София
Ръкописът на Петър Богдан и малко известните факти около него
Какви са щетите след пороя и градушката в София
Последни броеве
