Вижте една среща с фитнес инструктора Пламен Диков, който показва как упражненията с топка могат да помогнат за по-добра стабилност, баланс и контрол над тялото. Заедно с репортера Бояна Топчийска ще видим как този тип тренировка активира различни мускулни групи и е подходяща както за начинаещи, така и за хора, които искат да разнообразят своята фитнес програма. Полезни съвети, практични упражнения и идеи как с малко движение можем да се почувстваме по-енергични и стабилни в ежедневието.
Вижте!
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
„140 км. с кауза” - инициатива срещу тормоза в училище, 11.03.2026
Кредити – кога са разумни и кога ни вкарват в капан
"Трифон Иванов - Железния" - за легендата отвъд мита
Жената днес
Филмът “Защитници на Земята”: Роял, оркестър и хор на връх Тодорка
Жива ли е магията на мартеницата днес
25 години балет „Веда Джуниър“
В очакване на националния форум „Stress Off – Tech On”
Светът на ароматите: Как се създава колекция от 1000 парфюма?
„Любоф“ - новият филм на Ивайло Христов
Тънкостите на смехотерапията, за какво помага и как да я прилагаме
Започва годината на Червения огнен кон
От “Берлинале” до БАФТА и “Оскар”: Какво ни казват номинациите
Апостола след митовете
Изкуственият интелект влиза в училище
Как се „сглобява материята"
Най-голямото състезание за редене на пъзели в България
„Семката“ – филм за легендата Мистер Сенко
„Ема“ – роман-събитие от иконата на френското кино Жан Рено
Как AI може да ни помогне при имотни сделки
Тихите убийци - как всекидневните ни избори влияят на здравето ни
Световен ден за борба с рака
Съветите от финансовия консултант: Как да спестяваме
България избра своя глас за “Евровизия `2026”
Умората от обикновено оплакване в хронично състояние
Последни броеве
