Ел Камино - пътят към душата

Предаване: 100% будни, 18.02.2022

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

Доказано е, че туризмът сред природата силно намалява тревожните ни разсъждения. Пешеходният туризъм с изключени мобилни телефони пък засилва допълнително творческото решаване на проблеми. Ходенето изгаря от 400 до 700 калории на час и въздейства позитивно на частта от мозъка, свързана с пространствената и епизодична памет. Намаляват се стресът и тревожността, повишава се самочувствието, освобождават се ендорфини.

Чаровната водеща на спортните новини на БНТ – Нора Шопова, извървя 800-километровия поклоннически път Ел Камино де Сантяго де Компостела. Какво разказа тя за приключението си в студиото на “100% будни” вижте във видеото.