Доказано е, че туризмът сред природата силно намалява тревожните ни разсъждения. Пешеходният туризъм с изключени мобилни телефони пък засилва допълнително творческото решаване на проблеми. Ходенето изгаря от 400 до 700 калории на час и въздейства позитивно на частта от мозъка, свързана с пространствената и епизодична памет. Намаляват се стресът и тревожността, повишава се самочувствието, освобождават се ендорфини.
Чаровната водеща на спортните новини на БНТ – Нора Шопова, извървя 800-километровия поклоннически път Ел Камино де Сантяго де Компостела. Какво разказа тя за приключението си в студиото на “100% будни” вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Коледните обичаи на българите от Възраждането до наши дни - 24.12.2024
Женската сила и красота в “Гунди – легенда за любовта”
Кой ще влезе първи в дома ни на Игнажден
50 години магия с Орлин Горанов
"Светоглас" честват 15 години от създаването си
Коледни чудеса и наука
Бърнаут - как да разпознаем симптомите на професионалното прегряване
Видима или невидима е агресията сред нас?
С грижа и любов към домашните любимци по време на празниците
Националният дворец на децата на 75 години
На Никулден с Николина Чакърдъкова
Соколарството в България
"Златна игла" 2024 – модното събитие на годината
Доброто има силата да променя света
Щурм на магазините: Имаме ли наистина нужда от това, което купуваме
Как може да отгледаме жива коледна елха за празниците
Покани Музейко в твоето училище
Тайните на сушито - как да го направим у дома?
Книгата "Подаръците" - какво, как и на кого да подарим
Тайните на инвитро процедурите: От яйцеклетката до новия живот
Стартира Movember – кампанията, посветена на мъжкото здраве
Скок на необслужените кредити
В света на природата и приключенията с BANSKO FILM FEST
Последни броеве
