Емоционалният глад - как да го разпознаваме и как да се справим с него

Предаване: 100% будни, 21.09.2020

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

За мнозина е добре познато чувството на глад, което ни кара да изядем големи количества храна, а единственият резултат е, че ни става тежко. Това не е хранене. Всъщност човек има нужда от малко храна, за да се почувства сит и ако се храним както трябва, много скоро ще се убедим в това.

Защо не можем да спрем да се тъпчем с храна? Как да преодолеем емоционалното тъпчене с храна? В студиото на "100% будни" със съвети по темата гостува д-р Райна Стоянова - ендокринолог и диетолог, и д-р Кристина Вавура - клиничен диетолог и студент в Лондон.

Вижте видеото!

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News

Пишете ни
x

Сигнализирайте нередност

и/или

Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

** Тези полета не са задължителни.

captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
Трябва задължително да въведете кода от картинката
< Назад