Емоционалният глад - как да го разпознаваме и как да се справим с него
Предаване: 100% будни, 21.09.2020
За мнозина е добре познато чувството на глад, което ни кара да изядем големи количества храна, а единственият резултат е, че ни става тежко. Това не е хранене. Всъщност човек има нужда от малко храна, за да се почувства сит и ако се храним както трябва, много скоро ще се убедим в това.
Защо не можем да спрем да се тъпчем с храна? Как да преодолеем емоционалното тъпчене с храна? В студиото на "100% будни" със съвети по темата гостува д-р Райна Стоянова - ендокринолог и диетолог, и д-р Кристина Вавура - клиничен диетолог и студент в Лондон.
Вижте видеото!
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Да посрещнем Новата година със стил
Техноемоционална трапеза на Бъдни вечер
Пътешествие във времето и пространството
Как се правят 101 отбивки по пътя с дете?
"Пожелай си" – кампания за безплатни инвитро процедури
Защо преяждаме и как влияе храната върху мозъка
Защо имаме нужда от предсказания и гледачки
Дигитално междучасие
Кои ще бъдат късметлийските зодии през 2019 година?
Травми на сухожилията и меките връзки
Алергии от въздух
Ден на правата на човека
Нови аспекти в лечението на катаракта
Детският страх от зъболекари
Иновациите в българската наука
Новости в кохлеарната имплантология
Дни на предизвикателствата
Какви рискове за менталното ни здраве крият новите секти?
Антибиотичната резистентност
Най-влиятелният руски драматург Николай Коляда гостува в "100% будни"
Как да изберем подходяща възглавница?
Бързите кредити - къде са рисковете?
Какво можем да направим, за да увеличим капацитета си?
Как децата да се ориентират от рано в кариерното си развитие
Разкрасяване от XX век – процедура за отслабване с робот
Цветните торти - " бомба с химикали"
Самозащита за жени
Последни броеве
