Емоционалният глад - как да го разпознаваме и как да се справим с него
Предаване: 100% будни, 21.09.2020
За мнозина е добре познато чувството на глад, което ни кара да изядем големи количества храна, а единственият резултат е, че ни става тежко. Това не е хранене. Всъщност човек има нужда от малко храна, за да се почувства сит и ако се храним както трябва, много скоро ще се убедим в това.
Защо не можем да спрем да се тъпчем с храна? Как да преодолеем емоционалното тъпчене с храна? В студиото на "100% будни" със съвети по темата гостува д-р Райна Стоянова - ендокринолог и диетолог, и д-р Кристина Вавура - клиничен диетолог и студент в Лондон.
Вижте видеото!
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Информационната кампания на Фондация "Нашите недоносени деца"
Как да възпитаме предприемчиви деца?
Защо психологът Мадлен Алгафари изпраща родителите на поправителен?
Да обикаляш по света с раница на гърба
Има ли ни, ако ни няма в интернет?
Трябва ли да отпадне втората година платено майчинство у нас?
Тайните на качествения зехтин
Хазартът – клопката от която трудно излизаме
Предимства и недостатъци на надомната работа
С мустаци срещу рака на простата и рака на тестисите
Приспани ли сме днес и кой ще ни събуди
Тайната на доброто кисело мляко
Какви са методите за лечение и превенция на псориазиса?
Възлите в щитовидната жлеза - как да разпознаем симптомите?
Майките на новото време
Оптични иновации възвръщат зрението ни
Как да забогатеем
Как да запазим летния тен през есента?
Как се промени обществото по темата за еднополовите двойки
Кой и как ще може да използва личните ни данни
От инстинкта до изкуствения интелект
Кой и какво следи през компютрите и телефоните ни?
Начини за предпазване от алергии към домашни любимци
Най-добрите лекари на България за 2018
Лятно или зимно часово време?
Последни броеве
