Как да обновим клетките в организма си - съветите на Енджи Касабие

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

Не на диетите, трябва да започнем да се грижим малко повече за себе си и да оценим повече храната и всичко, което влиза в нашето тяло, посъветва зрителите на "Денят започва" диетоложката Енджи Касабие.

По време на празниците организмът ни не се е наспал, зашото има нужда от някаква почивка след тази храна, която сме приели тези дни, поясни тя.

Как да се обновят всички клетки в организма, според изследване, направено в Калифорния? Ето и разяснението на Енджи Касабие: след постене в рамките на 3 последователни дни по над 15 часа организмът влиза в много силен глад, всички клетки, които са изморени и изтощени, да умират и в момента, в който вкарваме качествена храна и достатъчно количество вода, почват да се раждат нови живяи клетки и по този начин се вдига имунитетът с над 50%.

Всичко трябва да бъде умерено, не трябва да се прекалява с нищо, подчерта диетоложката.

Още от съветите на Енджи Касабие вижте във видеото.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News

Пишете ни
x

Сигнализирайте нередност

и/или

Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

** Тези полета не са задължителни.

captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
Трябва задължително да въведете кода от картинката
< Назад