Как да се преборим със страховете си и самосаботирането

Предаване: 100% будни, 14.04.2022

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

Често имаме желание да водим различен живот, да се грижим по-добре за себе си, да влезем в по-добра форма, да се развием в професията си или в съвсем нова сфера, да изградим по-здрави отношения, да реализираме мечтите си.

Инерцията на познатото може да ни увлече по старите пътища и страхът от провал и разочарование да направят така, че промяната да изглежда невъзможна или прекалено далечна.

Мария Димитрова е консултант и водещ на групи по емоционално здраве, личностно развитие и здрави отношения. В студиото на “100% будни” тя ни съветва как да не отлагаме промяната или пък като я започнем, да не се отказваме бързо.

Какво каза тя вижте във видеото.