На коледните и новогодишните празници с целия уют, който ни заобикаля и приятните емоции със семейството често е трудно да мислим за това как да поддържаме форма и през почивните дни. Обикновено не само че забравяме за всякакъв вид тренировки и режими, но и прекарваме голяма част от времето в седнала позиция.
Какво трябва да правим по време на празниците, за да бъдем в добра форма след тях - вижте съветите на Инес Субашка, треньор и експерт по здравословно хранене, в репортажа на Борислава Алексова и Юрий Сирийски.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
За парите на държавата и доходите на българина през следващата година
Нова година без нов бюджет - предстои ли затягане на държавния колан
Има ли места без ток в засегнатите след снеговалежите райони
Чудото на Рождество Христово – посланията на патриарх Даниил
Година на кризи – историкът проф. Веселин Методиев
На 23 декември "Денят започва" е в Родопите
Преговори, имунитети и скандали – има ли край политическата криза
Преговорите за първия мандат – как ще се подреди политическият пъзел?
Параметрите на бюджета за догодина - излизат ли сметките на държавата?
Проектобюджетът между прогнозите, критиките и реалните данни
Ще има ли редовно правителство след рулетката с мандатите?
Парите за образование в бюджет 2025
Коалиционни сметки след избора на председател
Кой печели от блокажа на парламента
Ще се намери ли мнозинство за избор на председател на парламента
Ще излезем ли от омагьосания кръг на политическата криза?
След поредния опит в парламента. Какво следва сега?
Ще се развърже ли политическият възел за председател на парламента
Шести опит за избор на председател на парламента
В лабиринта на политическите преговори – какви са възможните ходове
Последни броеве
