Пролетта и лятото чукат на вратата и все повече хора започват да се притесняват, че все още не са влезли във форма. В следващата тема даваме безценни съвети както за хранителен режим, така и за практикуване на един полезен вариант за активност – с подскачащи обувки.
Специалистът по хранене и диетика д-р Анна Йорданова отговаря на въпросите ни може ли само с хранителен режим да влезем във форма, какъв е най-правилният начин да се създаде един хранителен режим и как най-правилно да направим добър детокс на тялото. Вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
За екзопланетите, космическите изследвания и бъдещето на човечеството
Петльовден - между езичеството и християнството
Лавините в България - какво знаем за тях
Кои професии ще станат излишни в бъдещето според футуролозите
Богомилството – енигмата на българското Средновековие
Легендарните български филми през годините
Пандемията ли е звездният миг за дигиталните валути?
Пари без да се работи! Утопия ли е безусловният базов доход
Практични съвети за добра форма по време на пандемия
Какво се случва на автомобилния пазар по време на коронакриза
Антибактериални кърпички или гел
Какво представлява кулинарната олимпиада?
Алпинистът Дойчин Василев - гост в "100 % Будни"
Алпинистът Атанас Скатов ексклузивно за "100% будни" от подножието на К2
Как да се подготвим за преход в планината през зимата
Космосът през 2021 година
На Бабинден - най-съвременните практики при раждане
Как психологията обяснява закона за привличането
Как да си върнем формата след дългата поредица от тежки празници
Готвене с нулев отпадък
Хороскоп за 2021 година
Годишни награди на академията на 100% Будни
Най-добрите книги за 2020
Последни броеве
