Лятото е сезонът, през който изпадаме в двете крайности – състояние на пълна безтегловност и, да си го кажем направо – чисто мързелуване на плажа, от една страна. От друга, обаче, си казваме – ей сега ще им видя сметката на тези излишни килограми.
Гостът в "100% будни" най-добре от всички нас знае, че спортът не просто се възпитава, той е състояние на духа. Тоест програмата: юли - тренирам, декември – компенсирам, няма как да проработи.
С Инес Субашка говорим за най-честите митове и грешки при диетите и тренировките и също така за какво ни говори тайният език на тялото ни.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Трето издание на "Golden Femi Film Festival"
Турнето на един човек без работа
Кои български творци получиха почетния знак "Златно перо"
Фестивалът в Кан: Магията на киното и парадът на суетата
Младите лекари, които останаха в България
Какво да очакваме на грандиозните награди на БГ Радио
Световният виртуоз Даниел Верстапен с концерти в България
Изложбата „Атон в рисунки и фотографии“ в Рим за 24 май
В света на кафето
"Обичайните заподозрени" с 11 нови песни и едно лятно турне
Децата и науката
Извънземен живот в Слънчевата система: спътникът Европа
Как да научим децата си да губят
Какво е хиперсъзнание
Теодора Стефанова със сензационна книга за изкуствения интелект
Квартет “Светоглас” и тайнството на българската полифония
Българските традиции на Велики четвъртък
Атласът на сърцето - да слушаме емоцията в телата ни
Училището в дигиталния свят
Танцът - вдъхновение, страст, живот
Възможно ли е да възпитаме емпатия и съчувствие у децата чрез книги
Великденската украса
Как театралното обучение развива въображението на децата
Последни броеве
