Лятото е сезонът, през който изпадаме в двете крайности – състояние на пълна безтегловност и, да си го кажем направо – чисто мързелуване на плажа, от една страна. От друга, обаче, си казваме – ей сега ще им видя сметката на тези излишни килограми.
Гостът в "100% будни" най-добре от всички нас знае, че спортът не просто се възпитава, той е състояние на духа. Тоест програмата: юли - тренирам, декември – компенсирам, няма как да проработи.
С Инес Субашка говорим за най-честите митове и грешки при диетите и тренировките и също така за какво ни говори тайният език на тялото ни.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Стартира Movember – кампанията, посветена на мъжкото здраве
Скок на необслужените кредити
В света на природата и приключенията с BANSKO FILM FEST
За митовете около ваксините
Инициативата за даряване на училищни химни „Светилник“
Може ли хаосът да се превърне в хармония
65 години в ефир
Как да мотивираме детето ни да учи с желание
Непознатите чудовища на Космоса
Съвременните будители на българите
Колко ще ни струва отоплението през зимата
Къде е пресечната точка между образованието и игрите?
Какво има в морската вода?
28 вдъхновяващи истории за Гунди, които докосват сърцата
Ще направи ли интернет децата ни емоционални инвалиди?
Практически съвети при оказване на първа помощ при деца
Класацията за независими български изпълнители "Ново 10+2" на 12 години
Джаз и традиции с Нина Николина
Що е то косплей?
Как се прави най-вкусният сандвич в света?
Имотни казуси: Как се купува и продава в София и големите градове
Романтичните измами: Кой е най-застрашен
Ера на дълголетието – 120 години живот
Шкумбата с два юбилея
Последни броеве
