Лятото е сезонът, през който изпадаме в двете крайности – състояние на пълна безтегловност и, да си го кажем направо – чисто мързелуване на плажа, от една страна. От друга, обаче, си казваме – ей сега ще им видя сметката на тези излишни килограми.
Гостът в "100% будни" най-добре от всички нас знае, че спортът не просто се възпитава, той е състояние на духа. Тоест програмата: юли - тренирам, декември – компенсирам, няма как да проработи.
С Инес Субашка говорим за най-честите митове и грешки при диетите и тренировките и също така за какво ни говори тайният език на тялото ни.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Кой ще влезе първи в дома ни на Игнажден
50 години магия с Орлин Горанов
"Светоглас" честват 15 години от създаването си
Коледни чудеса и наука
Бърнаут - как да разпознаем симптомите на професионалното прегряване
Видима или невидима е агресията сред нас?
С грижа и любов към домашните любимци по време на празниците
Националният дворец на децата на 75 години
На Никулден с Николина Чакърдъкова
Соколарството в България
"Златна игла" 2024 – модното събитие на годината
Доброто има силата да променя света
Щурм на магазините: Имаме ли наистина нужда от това, което купуваме
Как може да отгледаме жива коледна елха за празниците
Покани Музейко в твоето училище
Тайните на сушито - как да го направим у дома?
Книгата "Подаръците" - какво, как и на кого да подарим
Тайните на инвитро процедурите: От яйцеклетката до новия живот
Стартира Movember – кампанията, посветена на мъжкото здраве
Скок на необслужените кредити
В света на природата и приключенията с BANSKO FILM FEST
За митовете около ваксините
Инициативата за даряване на училищни химни „Светилник“
Последни броеве
