В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Лятото е сезонът, през който изпадаме в двете крайности – състояние на пълна безтегловност и, да си го кажем направо – чисто мързелуване на плажа, от една страна. От друга, обаче, си казваме – ей сега ще им видя сметката на тези излишни килограми.
Гостът в "100% будни" най-добре от всички нас знае, че спортът не просто се възпитава, той е състояние на духа. Тоест програмата: юли - тренирам, декември – компенсирам, няма как да проработи.
С Инес Субашка говорим за най-честите митове и грешки при диетите и тренировките и също така за какво ни говори тайният език на тялото ни.
Последни броеве
Акценти
„Чешити“ – когато имаш собствен почерк! Новото предаване по БНТ 1
14:32, 12.09.2024