Науката за дълголетието

Следващата ни тема е за остаряването. Една тема, която тревожи умовете на млади и на хора на по-голяма възраст. Да си стар вече е направо клеймо. Животът не те иска. В работата често ти се подиграват, социалните мрежи ръмжат: "мумия си,  махай се, ти си ненужен, стар си". В този свят на показности и суета да си стар е лошо. Навярно заради това учените все по-активно търсят вълшебната формула на младостта. 

А в студиото днес разговаряхме не само за биологичното, а и за демографското стареене на нацията.  По темата разговаряхме с доцент Стоянка Черкезова, демограф. По Viber се включи молекулярният биолог доктор Любомир Балабански, който има множество разработки за процесите на остаряването.  

Доц. Черкезова обясни, че демографското остаряване на нацията е много по-различно от биологичното, макар че двата процеса са свързани. 

"Демографското стареене означава, че се увеличава броят на възрастните хора в структурата на населението. Относително намаляват младите хора. От една страна това е предизвикателство. От друга страна демографското остаряване се дължи на това, че сме постигнали добро ниво на биологичното стареене - свързано е с дълголетието и с това, че очакваната продължителност на живота расте и това е характерно за всички развити общества."

Тя подчерта, че изследванията показват, че когато човек е оптимист, рискът от сърдечносъдови заболявания намалява с 35% и с 14% от настъпване на обща смърт. 

"Когато човек е удовлетворен от живота в по-продължителен период, с 8% се намалява рискът от смъртност. Когато човек има цел в живота, намалява рискът от когнитивни нарушения и настъпване на деменция с 28% в по-късна възраст. Тези хора са предпазени от настъпване на инсулт, на сърдечносъдови заболявания и от депресия."

Д-р Балабански коментира, че когато човек има хубави гени, здравословни навици и доза късмет това може да му осигури дълголетие. 

"Всеки от нас носи генома си, в който се крият протективни варианти и рискови фактори."

По думите му от изследването е станало ясно, че няма диета за дълголетие с изключение на това, че количеството е било ключово при повечето столетници. 

"Оказва се, че важи максимата, че дозата прави отровата. Установено е научно, че калорийната рестрикция е ключов фактор за увеличаване продължителността на живота в редица моделни организми - от прости едноклетъчни до комплексни бозайници. Доказано е, че когато един организъм приема по-малко калории, той живее по-дълго."

Вижте целия разговор във видеото.