Поредна седмица с температури над 40 градуса. Според ново проучване 21% от българите над 18 години покриват някаква минимална физическа активност, необходима за поддържане на добра форма - поне 10 000 крачки дневно, а при българчетата между 11 и 17 години, физически активни са 74,1%.
Повече за това как да се храним през жегите, как да намерим мотивация да спортуваме говори фитнес инструкторът Иван Делчев.
Вижте видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News