В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Как да засилим имунитета си през есента?
"Вече има по-малко слънце, става студено, има различни метаболитни типове. На Балканите повечето сме смесен тип. Ако обичаме кафето с мляко, най-вероятно сме протеинов тип. Само въглехидратните могат чисто кафе", заяви в "Денят започва" Емилия Белчева, експерт по здравословен начин на живот.
По думите ѝ, ставайки по-студено трябва да ядем по-тежка и наситена храна - например свинско и телешко месо.
"Най-правилно е да вечеряме 4 часа преди лягане, в 18, ако си лягаме в 22 часа или в 20, ако си лягаме около полунощ, за да свалим инсулина и каквото сме яли да сме го разградили, а не цяла вечер да седи в тялото", каза още Емилия Белчева.
Вижте повече във видеото.
Между живота и смъртта - проф. Никола Владов за силата на донорството
18:16, 17.12.2018
Как ще си купуват новите електронни винетки шофьорите?
06:00, 17.12.2018
Папа Франциск ще посети България - какви са очакванията от визитата?
19:11, 13.12.2018
Страсбург след стрелбата - версии и коментари
06:00, 13.12.2018
Защо строителите излизат на протест?
06:03, 12.12.2018
Климатът в криза - световноизвестният френски климатолог проф. Едуар Бар
06:00, 11.12.2018
ВМРО и властта
06:00, 10.12.2018
Омбудсманът и системата – гост Мая Манолова
06:00, 07.12.2018
Колко ток произвежда България и каква е реалната му цена
06:00, 06.12.2018
Между мръсния въздух и проблемните ремонти. Говори Елен Герджиков
06:00, 05.12.2018
Какъв въздух диша България?
06:00, 04.12.2018
Пари за здраве - зам. министър Жени Начева
18:08, 29.11.2018
Социални казуси и финансови решения
06:00, 29.11.2018
Градски въпроси. Говори Йорданка Фандъкова
06:00, 28.11.2018
Пътища и политика
06:00, 27.11.2018
Треска за пазаруване в деня на големите намаления – къде са капаните?
06:00, 23.11.2018
Ще станем ли по-богати?
06:00, 22.11.2018
Предложенията на Българския лекарски съюз
06:00, 21.11.2018
Как ще работи електронната система за винетки?
06:00, 20.11.2018
Кой печели и кой губи от оставката на Валери Симеонов
06:00, 19.11.2018
Как мерките за по-евтини горива ще се отразят на държавната хазна?
06:00, 16.11.2018
Деца и интернет. Какво се крие в тъмната страна на мрежата?
06:00, 15.11.2018
Как Европа оценява съдебната реформа и борбата с корупцията
06:00, 14.11.2018
Глобалният пакт за миграцията и България
06:00, 13.11.2018
По пътищата на страната – за качеството и контрола в строителството
06:00, 12.11.2018
Последни броеве
Между живота и смъртта - проф. Никола Владов за силата на донорството
18:16, 17.12.2018
Как ще си купуват новите електронни винетки шофьорите?
06:00, 17.12.2018
Папа Франциск ще посети България - какви са очакванията от визитата?
19:11, 13.12.2018
Страсбург след стрелбата - версии и коментари
06:00, 13.12.2018
Защо строителите излизат на протест?
06:03, 12.12.2018
Климатът в криза - световноизвестният френски климатолог проф. Едуар Бар
06:00, 11.12.2018
ВМРО и властта
06:00, 10.12.2018
Омбудсманът и системата – гост Мая Манолова
06:00, 07.12.2018
Колко ток произвежда България и каква е реалната му цена
06:00, 06.12.2018
Акценти
Слънчево с изолирани превалявания следобед
20:03, 04.09.2024