Практики за освобождаване от напрежение, паник атаки и отрицателни емоции
Предаване: 100% будни, 22.04.2026
Продължаваме да изследваме тялото като пътна карта на преживяването. Има отрицателни емоции, напрежение и паник атаки, които ни следват почти непрестанно в забързания свят, в който живеем. Стрес, бърнаут са все по-често използвани думи от нас.
Затова в “100% буди” продължаваме разговора с клиничния психолог Маги Ангелова за начините, по които освобождаваме негативните емоции от тялото.
Вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Професиите на бъдещето
Как да се грижим за колата си през зимата
Татяна Иванова по пътя към Космоса
Роби Уилямс пред "100% будни"
Какво е потопеното под язовирите наследство
Достатъчно добре ли са подготвени младите шофьори?
„Проклятието“ ХОББ – болестта на пушачите
Броени дни до началото на Световното първенство по футбол в Катар
Здравословен ли е здравословният начин на живот
Японската декоративна техника - кинцуги
Колко ще ни излезе отоплението през предстоящия зимен сезон
Как да постигнем физическа и емоционална трансформация?
Кучето водач – очите на незрящия човек
Вредят ли компютърните игри и геймингът
Възходът на българското ръгби
Застрашени ли са личните ни данни
Какво трябва да знаем за розацеята
Колко добре познаваме родния си език и растат ли грамотни поколения
Празникът Хелоуин - приет и отричан
Вагон фест за собственици на комби, кемпери, ванове, бусове
Има ли имотен балон у нас и ще се спука ли?
Какво представлява грипът?
Кражба на самоличност: кой злоупотребява с личните ни данни?
Какви са приложенията на регенеративната медицина в дерматологията
Група „Севи“ и Джони Джоели с нова песен
Последни броеве
