Скандали, тревожни заглавия и напрегнати новини – те ни заобикалят навсякъде и често задържат вниманието ни по-дълго, отколкото бихме искали. Но защо мозъкът ни реагира толкова силно на негативната информация? Дали това е механизъм за оцеляване или съвременна зависимост от информационната драма?
В "100% будни" се опитахме да разберем как психиката ни обработва тревожните новини, защо скандалите се разпространяват светкавично и как социалните мрежи усилват чувството за несигурност. Говорим и за границата между информираност и претоварване, както и за практични начини да защитим психичното си здраве в свят на постоянен информационен шум.
Гост в студиото беше психологът Милена Ташкова, която обясни как можем съзнателно да тренираме вниманието си и да намалим влиянието на негативните новини върху ежедневието ни.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Защо градовете трябва да “дишат” и ролята на градските дървета
Открийте лечебната сила на билките с книгата „Коя е билката?“
Ползите от летни лагери за деца и тийнейджъри
Трябва ли да има регулация върху изкуствения интелект
Световен ден за безопасност на храните
Кога и как да се пазим от слънчевите лъчи
Галактически пръски и плажни вихрушки: Космическият туризъм
Денят на Ботев и на загиналите за свободата и независимостта на България
Среща с Педя човек-лакът брада и легендарната Слава Рачева
Защо плуването е най-полезният спорт за децата?
София става суинг в началото на юни
Фотографията като начин на живот
Как травмите от детството ни пречат да осъществим потенциала си
Годишните награди на БГ Радио
Как да ограничим текстилния отпадък
Търсенето на произхода на живота: Изследвания в междузвездния простор
Знаме на България в шевици
Как да спрем джигитите на пътя?
Сезонът на кърлежите и комарите
Кампанията „Знаеш ли какво дишаш“
Летни предсказания и горещи изненади със синоптика Анастасия Стойчева
Рафтинг сезонът в България
В Деня на библиотекаря. Разговор за книги и библиотеки
Пролетен приказен бал – златната ера на суинга
„Поети на пианото“ - конкурс подкрепя млади таланти
Какво е тъмната материя и какво я прави толкова загадъчна
