Как нашият колега Пламен Петков-Пламски определя стреса и какви са начините "майсторски" да си създаваме стрес:
3. Започнете деня си с телефон - с пръст, който ритмично разлиства живота, проблемите и тревогите на другите...
2. Често си казвайте "трябва" - да съм по-успешен, по-продуктивен, по-спокоен...
1. Опитайте се да контролирате всичко - какво ще стане, как ще стане, кога ще стане...
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
В очакване на националния форум „Stress Off – Tech On”
Светът на ароматите: Как се създава колекция от 1000 парфюма?
„Любоф“ - новият филм на Ивайло Христов
Тънкостите на смехотерапията, за какво помага и как да я прилагаме
Започва годината на Червения огнен кон
От “Берлинале” до БАФТА и “Оскар”: Какво ни казват номинациите
Апостола след митовете
Изкуственият интелект влиза в училище
Как се „сглобява материята"
Най-голямото състезание за редене на пъзели в България
„Семката“ – филм за легендата Мистер Сенко
„Ема“ – роман-събитие от иконата на френското кино Жан Рено
Как AI може да ни помогне при имотни сделки
Тихите убийци - как всекидневните ни избори влияят на здравето ни
Световен ден за борба с рака
Съветите от финансовия консултант: Как да спестяваме
България избра своя глас за “Евровизия `2026”
Умората от обикновено оплакване в хронично състояние
Спортът - едно щастливо преживяване
БНТ в очакване на Зимните олимпийски игри ‘2026
Зад кулисите на първия концерт от националната селекция за Евровизия
Ще се превърне ли чатботът от асистент в сродна душа
"Неосветените дворове": книга, която и днес ни учи как да гледаме света
Комедията „Идиотът звъни винаги три пъти”
Global Game Jam идва в Панагюрище
Последни броеве
