Тренировка за красиви и стегнати ръце

Предаване: 100% будни, 18.03.2024

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

В "100% будни" Силвия Русенова заедно с треньора Пламена Радкова ни предлагат тренировка за една много коварна мускулна група - тази на ръцете.

Всяка жена иска да има красиви, стегнати ръце. Но това не е възможно без да се полагат физически усилия. Отпуснатата зона под мишниците може да бъде коригирана с няколко минутни упражнения всеки ден, дори и в домашни условия.  

Вижте видеото.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News

Пишете ни
x

Сигнализирайте нередност

и/или

Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

** Тези полета не са задължителни.

captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
Трябва задължително да въведете кода от картинката
< Назад