Тренировка за красиви и стегнати ръце

Предаване: 100% будни, 18.03.2024

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

В "100% будни" Силвия Русенова заедно с треньора Пламена Радкова ни предлагат тренировка за една много коварна мускулна група - тази на ръцете.

Всяка жена иска да има красиви, стегнати ръце. Но това не е възможно без да се полагат физически усилия. Отпуснатата зона под мишниците може да бъде коригирана с няколко минутни упражнения всеки ден, дори и в домашни условия.  

Вижте видеото.

Последни броеве

Квартет “Светоглас” и тайнството на българската полифония 09:20, 03.05.2024 Българските традиции на Велики четвъртък 09:20, 02.05.2024 Атласът на сърцето - да слушаме емоцията в телата ни 09:20, 01.05.2024 Училището в дигиталния свят 09:20, 30.04.2024 Танцът - вдъхновение, страст, живот 09:20, 29.04.2024 Възможно ли е да възпитаме емпатия и съчувствие у децата чрез книги 09:20, 26.04.2024 Великденската украса 09:20, 25.04.2024 Как театралното обучение развива въображението на децата 09:20, 24.04.2024 Как да предпазим очите си от слънцето 09:20, 23.04.2024
Акценти
Религията днес

Религията днес

Постепенно затопляне, но и валежи в близките дни

Постепенно затопляне, но и валежи в близките дни

08:00, 04.05.2024
Пишете ни
x

Сигнализирайте нередност

и/или

Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

** Тези полета не са задължителни.

captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
Трябва задължително да въведете кода от картинката
< Назад