Външният вид не трябва да е източник на комплекси, а по-скоро повод да се грижим за себе си и да се чувстваме добре. Именно затова следващото видео е посветено на правилното отношение към тялото – не през сравнения, а през движение и здраве.
Фитнес инструкторът Руми ще ни покаже тренировка за отслабване на стена – лесни упражнения, които можем да правим у дома, за да бъдем във форма и да се харесваме повече. Вижте ги във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Как ни се отразява мръсният въздух
50 години българско илюзионно изкуство
Песента „Татко, влюбих се в мъжкар“ срещу домашното насилие
Група „Атлас“ празнуват 40-годишен юбилей
Годината през очите и делата на д-р Милен Врабевски
Кога безразсъдното пазаруване се превръща в болест
ХАХА ИмПро на 16
20 години българско реге
Световен ден на недоносените деца
Зехтинът: митове, гафове и тайните на течния еликсир
Плюс или минус е възрастта за кариерното развитие
"Made in EU" - новият филм на Стефан Командарев
Изгубеното поколение на младите мъже
Йодът – малък елемент с голямо значение
Еврото е на прага – какво става с кредитите ни
Мисията на формация "Димитров"
Колко ще ни струва отоплението през зимата
Как да спрем емоционалното хранене
Уаби-саби и джапанди – философията на простотата у дома
Българските шампиони по роботика се завръщат от Панама
Кой и как ще контролира изкуствения интелект?
20 години „Дни на предизвикателствата“
Георги Мишев на 90
Кирил и Методий в студиото на "100% будни"
Еклерите - сладкарската страст на целия свят
Последни броеве
