В предаването
Части от предаването
Всички броеве
През междинните сезони, какъвто е пролетта, обичайно имунната ни система е отслабена и тялото ни по-трудно посреща предизвикателствата на новия сезон. Резките промени на температурите навън, които наблюдаваме през последните седмици, допълнително стресират организма ни. Освен че се чувстваме по-отпаднали, уморени и мудни, вероятността да се разболеем от настинка, грип или парагрип сега е доста по-висока от всеки друг момент в годината. Ето защо, в началото на пролетния сезон е важно да се погрижим за себе си и да подсилим защитните си сили.
Защо витамините и минералите са толкова важни и как да си ги набавим с ежедневното меню? Разговаряме с Кристина Вавура, специалист по клинична диетология.
Вижте разговора във видеото.
Избрано от "100% будни": Зеленчукова градина на балкона
10:15, 12.06.2020
Избрано от "100% будни": Да прогоним лошите мисли
10:15, 11.06.2020
Избрано от "100% будни": Как да се предпазим от деменция и Алцхаймер
10:15, 10.06.2020
Избрано от "100% будни": Кога да започнем да говорим с децата за пари?
10:15, 09.06.2020
Избрано от "100% будни": Истини и лъжи за ирисовата диагностика
10:15, 08.06.2020
Избрано от "100% будни": Как и защо емоциите се отразяват на здравето ни
10:15, 05.06.2020
Избрано от "100% будни": Любопитни факти за шоколада
10:15, 04.06.2020
Избрано от "100% будни": Причините за главоболието
10:15, 03.06.2020
"Избрано от 100% будни": Важността на съветите на финансовия консултант
10:15, 02.06.2020
Избрано от "100% будни": Нереалният свят на реалната квантова физика
10:15, 01.06.2020
Слънцето - приятел или враг на кожата през лятото
10:15, 29.05.2020
Драматичната история на Иван Вазов и Евгения Марс
10:15, 28.05.2020
Самоусъвършенстването - ключът към вътрешния мир и прогрес
10:15, 26.05.2020
Александър Чобанов за писането, книгите и "Румбата, аз и Роналдо"
10:15, 25.05.2020
Как знанията, придобити навън, променят бъдещето у нас
10:15, 22.05.2020
"До Сантяго де Компостела на четири крака" - запознайте се с автора
10:15, 21.05.2020
Морските приключения на един подводен оператор
10:15, 20.05.2020
Какви са емоционалните ползи за децата от четенето
10:15, 19.05.2020
Музеите и галериите по време на пандемия
10:15, 18.05.2020
Кои са героите в първия анимационен сериал "Златната ябълка"?
10:15, 15.05.2020
За добро зрение и настроение - съвети на психолога
09:15, 14.05.2020
Евровизия след Ковид-19 – какво да очакваме?
10:15, 13.05.2020
Ще бъдат ли по-ниски цените в хотелите по Черноморието това лято?
10:15, 12.05.2020
Потенциалът на личността - алхимия на преоткриването
10:15, 11.05.2020
"Румбата, аз и Роналдо" - новият сериал по БНТ
10:15, 08.05.2020
Гимнастика на очите и упражнения срещу кривогледство и астигматизъм
10:15, 07.05.2020
Последни броеве
Избрано от "100% будни": Зеленчукова градина на балкона
10:15, 12.06.2020
Избрано от "100% будни": Да прогоним лошите мисли
10:15, 11.06.2020
Избрано от "100% будни": Как да се предпазим от деменция и Алцхаймер
10:15, 10.06.2020
Избрано от "100% будни": Кога да започнем да говорим с децата за пари?
10:15, 09.06.2020
Избрано от "100% будни": Истини и лъжи за ирисовата диагностика
10:15, 08.06.2020
Избрано от "100% будни": Как и защо емоциите се отразяват на здравето ни
10:15, 05.06.2020
Избрано от "100% будни": Любопитни факти за шоколада
10:15, 04.06.2020
Избрано от "100% будни": Причините за главоболието
10:15, 03.06.2020
"Избрано от 100% будни": Важността на съветите на финансовия консултант
10:15, 02.06.2020
Акценти