Диетата на австралийския супермодел Ел Макферсън

Video Player is loading.
Текущо време 0:00
Продължителност -:-
Заредено: 0%
Тип на потока НА ЖИВО
Оставащо време 0:00
 
1x
    • Глави
    • descriptions off, selected
    • Спряни субтитри, selected
      В предаването
      Части от предаването
      Всички броеве

      Днес австралийският модел и актриса Ел Макферсън става на 52 години. Цели три десетилетия тя е пример за женственост и елегантност и доказателство, че възрастта не е пречка да изглеждаме добре. Достатъчно е всеки ден да се грижим за тялото си – ето каква е и нейната тайна.

      В пика на кариерата си Ел Макферсън получава прякора „Тялото“. Днес австралийският супермодел продължава да защитава с гордост псевдонима си, доказвайки, че възрастта не пречи на жената да бъде красива, изящна и във форма. Стройната си фигура Макферсън дължи на специален хранителен режим и редовен спорт. През последните 10 години тя е изключила от менюто си пшеничните продукти, червеното и пилешкото месо, както и част от млечните продукти. Сутрин на гладно пие 500 милилитра вода, храни се 5 пъти дневно, като набляга на спанак, цвекло, козе сирене, киноа, риба и черен шоколад. Освен това редовно следи алкално - киселинния баланс в тялото си. Денят й започва с 15-минутна медитация. В миналото Макферсън е била почитател на джогинга, но днес е заменила бягането с ежедневни 45-минутни разходки сред природата. Плуване, езда, каране на колело и ски са нейният начин да разпуска и да бъде във форма.

      Чуйте последните новини, където и да сте!
      Последвайте ни във Facebook и Instagram
      Следете и канала на БНТ в YouTube
      Вече може да ни гледате и в TikTok
      Намерете ни в Google News

      Пишете ни
      x

      Сигнализирайте нередност

      и/или

      Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

      ** Тези полета не са задължителни.

      captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
      Трябва задължително да въведете кода от картинката
      < Назад