"Много хора губят половината си живот да печелят пари, а другата половина от живота си дават пари, за си да спечелят здравето, което са изгубили през първата година", коментира кардиологът.
И припомни съвета си към зрителите от миналата година: "Инвестирайте в собственото здраве - това е печеливша инвестиция".
Ето и неговите препоръки, за да сме здрави:
Движете се повече.
Наспивайте се повече.
Намалете цигарите, намалете алкохола.
Ако имате оплаквания, с които сте свикнали от години - идете на лекар. Всяка болка има своята причина, която може да бъде изяснена.
И също - вижте си зъбите. Сърдечното здраве корелира със зъбите.
Доц. Марчев обърна внимание и на затлъстяването като фактор за увреждане на здравето, като посочи, че около 25-30% от нашето население е с този проблем. Кои са мерките, за да се справим - вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Управлението и коалиционните отношения след ротацията
Ходовете и приоритетите на опозицията
Ще се пренареди ли политическият пъзел
Очакванията за бюджета – за доходите, заплатите и социалните приоритети
Ще удържи ли управляващата коалиция на трусовете във властта?
Възможно ли е да се „счупи“ партньорството в управлението
Има ли опасност вотът в Пазарджик отново да бъде касиран
Какво прави държавата, за да задържи младите медици
След проверката в наводнените райони – какви са нарушенията
Въвеждането на еврото, спекулата с цените и защитата на потребителите
След водния ад: Пораженията, причините за потопа и мерките на държавата
Започва новата академична година. Какъв е пътят към познанието?
Волейболистите се завръщат в България
Последни броеве
