Кои хора могат да не спазват постите?

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

Хората, които се чувстват в не особено добър био тонус, хронично болните, бременните, децата, юношите не бива да постят, каза в студиото на "Денят започва" проф. Донка Байкова, тъй като това са дълги 7 седмици пост - от Сирни заговезни до Великден. След месеците на консумация на месни и мазни храни, сега е моментът за бобови храни, за пълнозърнести такива, за много зеленчуци и плодове за хората, които са здрави и могат да постят. Проф. Байкова изтъкна, че в последните години самите специалисти по хранене намаляват количеството месо в порциите до 100 г, за сметка на риба и бобови.

Проф. Донка Байкова отново напомни, че хората, които са предразположени към инфекциозни заболявания, тези, които се намират в оздарвителен период след тежко боледуване, след операция, не трябва да постят. Хората със сърдечно-съдови заболявания е хубаво да направят един пост с растителни храни, за тях е полезно, каза тя.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News