Кръвно в жегата – как да балансираме?

Темите в предаването:

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

В топлото време хората се изпотяват повече и това води до дехидратация и хемоконцентрация. Няма трайни ефекти върху артериалното налягане при топло време, посочи доц. Симова.

За хората със сърдечна недостатъчност е най-опасно да се излагат на високи температури. Разбира се, излагането на високи температури не е полезно за нито един човек, уточни тя.

Симова препоръча да се избягва излагането на слънчева светлина в часовете от 11.00 до 16.00 и да се пият повече течности.

„Хората над 65 години и децата до 4-годишна възраст са най-рискови групи в топлото време", допълни проф. д-р Донка Байкова, специалист по хранене и диететика.

Проф. Байкова препоръча да се избягват физически усилия в централната част на деня, защото мускулатурата е половината от масата на нашето тяло и там се произвежда над 75 % от топлината.

Гледайте целия разговор във видеото!

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News