Подходът ми е холистичен – това значи, че работя с хората, за да им помагам да изграждат здравословни навици, разказа в „Апартаментът” специалистът по здравословно хранене Маги Кърлет и добави, че не става въпрос за някаква диета, всъщност се отделя внимание върху цялостния лайфстайл.
Всичко, което ни се случва в кариерата и професията, дали сме физически активни, отношенията с близките, и, разбира се, здравословното хранене изграждат нашите здравословни навици.
Здравословното хранене е съзнателното, когато човек избира продукти, които ни дават енергия, защото храната може и да лекува, убедена е Маги Кърлет.
Цялото предаване можете да видите ТУК.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News